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目前分類：觀念&心態 (4)

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背　闊背肌　倒三角　男人　背肌

圖來源:muscleandfitness

有在上健身房的你會發現，很有趣.....星期一健身的第一天，通常練胸的器材都排隊排長長，

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胸肌 上半身 背肌 練背 強壯 男人 體態 背痛 肌肉 健身 生活

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彭于晏　肌肉 

圖來源:http://i.imgur.com/YznCFEG.png

回到上一篇我們聊到 ［健身］肌肉線不線條，大不大？三個理由破解男人健身迷思

現在既然迷思已經不存在了，回到原點，

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訓練 努力 心態 健身 達成 肌肉

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張顥 健身 
 
張顥常常在健身房認識新朋友，９０%以上都會有相同的問題：
 
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肌肉 健身 男人 體型 線條 太大

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bodytypes  
圖來源:www.thefitindian.com

究竟該怎麼練、怎麼吃？網路上充斥許多不同的訓練法，
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肌肉 體型 勻稱 肥胖 訓練 脂肪 男生 身材 男人 男性 身型

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